منتدى قمر الفل
أهلا بكي في منتدىآآآ سوبر جونيور أتمنى تسجلي تمرحي معنـا
وتقضي اجمل اوقــ تكـ ــا
نورتي منتدانـا يا الغاليـه

منتدى قمر الفل
أهلا بكي في منتدىآآآ سوبر جونيور أتمنى تسجلي تمرحي معنـا
وتقضي اجمل اوقــ تكـ ــا
نورتي منتدانـا يا الغاليـه

منتدى قمر الفل
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى قمر الفل

اهلا وسهلا بكم في منتدى قمر الفل
 
الرئيسيةاهلا وسلا بكـأحدث الصورالتسجيلدخول
هاي بنات المنتدى خاص للبنات ولانسمح ابدا لتسجيل الاولاد وعدم الاشهار في الدردشة او في موضوع او في رساله خاصة وكل من يخالف القوانين يطرد
 

 

  لصحه افضل...اتبع الآتى

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
محد قـدي
مشرفة
مشرفة
محد قـدي


عدد المساهمات : 34
تاريخ التسجيل : 28/01/2011

  لصحه افضل...اتبع الآتى Empty
مُساهمةموضوع: لصحه افضل...اتبع الآتى     لصحه افضل...اتبع الآتى Icon_minitimeالثلاثاء أبريل 05, 2011 7:32 pm

*ابتعدوا عن السموم البيضاء الثلاثة الملحوالسكر والدقيق الابيض قللوا الملح قدر الامكان واستعض عن السكر بالعسلواستخدم الدقيق الاسمر بدلا عن الابيض

*امضغ الطعام جيدا لانه يزيد من نسبة المواد الكيماويةالمكافحة للسرطان

*المشى يوميا لمدة نصف ساعة اوساعة يقلل من امكانية الصابة بمرض السرطان بنسبة 18%

*ابتعدوا عن حمل الاغراض الثقيلة كى لاتوثر على العمود الفقرى وعلى طريقة الوقوف اوالسير بشكل سليم

*لا داعى للعجلة والسرعةلابد من اخذ الوقت الكافىعند القيام بالاعمال اليومية لتفادى التعرض لضغط الدم

*اضيفوانصف ملعقة صغيرة من القرفة فى فنجان القهوة اليومى حيث يسهم فى خفضمستويات الكوليسترول فى الدم ويساعد الجسم على استخدام الانسولين بفاعليةاكثر وهو مفيد لمرضى السكري

اذا اتبعت هذه النصائح فستجد ان صحتك وجسمك قد تحسنا بشكل كبير...
فاتمنى المواظبه عليها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قمر الفل
Admin



عدد المساهمات : 133
تاريخ التسجيل : 20/09/2010
العمر : 28
الموقع : في المنتدى

  لصحه افضل...اتبع الآتى Empty
مُساهمةموضوع: رد: لصحه افضل...اتبع الآتى     لصحه افضل...اتبع الآتى Icon_minitimeالثلاثاء أبريل 05, 2011 8:38 pm

شكرررررررررررررررررررررررررررررررررررررا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://amne2000.yoo7.com
●» śσşõ ∱άŝɧεŋ..!◆|
مشرفة
مشرفة
●» śσşõ ∱άŝɧεŋ..!◆|


عدد المساهمات : 18
تاريخ التسجيل : 23/01/2011

  لصحه افضل...اتبع الآتى Empty
مُساهمةموضوع: رد: لصحه افضل...اتبع الآتى     لصحه افضل...اتبع الآتى Icon_minitimeالخميس أبريل 21, 2011 7:36 pm

مشكووره
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملكة الاحلام
مشرفة
مشرفة
ملكة الاحلام


عدد المساهمات : 32
تاريخ التسجيل : 26/07/2011
العمر : 28

  لصحه افضل...اتبع الآتى Empty
مُساهمةموضوع: رد: لصحه افضل...اتبع الآتى     لصحه افضل...اتبع الآتى Icon_minitimeالخميس أغسطس 04, 2011 1:02 pm

شكر مفمةغم8غاة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لصحه افضل...اتبع الآتى
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى قمر الفل :: ♥الصحة والوقايه من الامراض♥-
انتقل الى: